沈小屿八岁起在渔村陈家受苦七年，饥寒交迫。暴雨夜，他靠旧报纸寻人启事联系上亲生父亲沈淮仁，重回原生家庭。过往苦难令他怯懦，在家人好友陪伴下慢慢治愈。面对养兄威胁，他冷静取证自保，还组建互助小组，帮助受霸凌的同龄人，开启崭新人生。