同样色系的食物，为什么天然食材能帮我们健康成长，零食只适合偶尔少量品尝？本课程跟随萌想虎和小宝开启彩虹能量探索之旅，通过多色系天然食物与常见零食趣味对比，揭秘各类食物的营养密码与身体作用。帮助孩子分辨健康食材与高糖、高盐、高油的加工零食，建立均衡饮食观念，养成科学饮食的好习惯。