现代社畜宋映棠熬夜猝死，穿成古代待杖毙的小宫女，绑定“防止摆烂系统”。摆烂就会受罚甚至灵魂抹杀，逼得她不得不拼命内卷求生。她靠现代职场思维化解一次次宫斗危机，卷入柔嘉公主旧案，周旋于皇子后宫之间。一路从底层宫女走到权力中心，在回家与留在古代之间抉择，最终收获属于自己的咸鱼式圆满结局。